Technologie et plaisirs de la vie

Après avoir fait l'impasse sur le TIG le week-end dernier pour des raisons professionnelles. Le triathlon de Lausanne était parfait pour continuer ma saison, premièrement ça me rappelle des excellents souvenirs du championnat du monde pompiers de l'année dernière et il se situe géographiquement assez près.

Mon objectifs pour ma seconde participation était d'améliorer mon temps de l'année passée...... Et c'est chose faite et de quelle manière !

Le départ de la distance classic est donné à 9h45, dans une eau relativement agréable. Je prends le départ sur le côté gauche et je ne me retrouve pas dans la cohue. J'essaye d'allonger au maximum et d'utiliser le plus possible la glisse. Le parcours est composé de 2 boucles, particularité assez amusante on remonte sur le ponton du départ pour s'élancer dans la 2 ème boucle ... avis au porteur de lunettes.

Je sorts de l'eau avec un bon 30 ème temps et direction la zone de change ... le parcours pour arriver jusqu'au vélo est assez long, mais on y arrive quand même.

Maintenant, les choses sérieuses commencent ... avec au programme 4x la vallée de la jeunesse et diverses montées dans Lausanne. Le parcours, n'est pas roulant et comme l'année passée, je perds tout mon avantage sur cette partie. (le dénivelé est d'environ 600 mètres pour les 4 tours)

Je fini enfin la partie vélo et je suis persuadé que c'est cuit pour améliorer le temps de l'année passé.

C'est donc relax que j'attaque le dessert, la course à pied. Dès le départ je tourne entre 4,30 et 4,50 au km ... je pense que je ne vais pas tenir le rythme, mais je tente le coup je n'ai rien à perdre .... les kilomètres défilent et je garde ma moyenne. Un moment, je crois même que ma montre est déréglée.

Le dernier km, j'ai même encore la force de piquer un sprint et de dépasse un concurrent .... pour finir sur un 47'40'' ... mon meilleures temps sur un 10km dans un tri.

Pour finir, j'améliore mon temps de 5 minutes pour terminer avec un temps total de 2:41.27,7 soit la 46 ème place sur 69 de la catégorie Élite et la 101 place sur 197 en overall.

Le positif :

• J'engrange encore des km d'expérience pour Roth
• Le temps de la cap est prometteur pour la suite
• J'étais très positif dans ma tête durant toute la course

Le négatif :

• Lausanne à vélo n'est pas fait pour moi
• Pas de photo ... et oui mon fans club a préféré travailler aujourd'hui ;-)

Après Yverdon au mois de Juin, voici la suite de ma saison de tri. Nyon était pour moi une nouvelle "destination", en effet, je ne connaissais absolument pas le parcours de cette compétition.

Le cadre est idyllique et le soleil est au rdv, que demander de plus ?

A 13h le départ pour la catégorie DO (1.5,43,10) est donné dans une eau plutôt agréable 21°. Le parcours en rectangle, se passe sans problème, même si j'ai du utiliser mon magique 2 temps à cause des vagues.

Je suis très content de mon temps à la sortie de l'eau et aucun signe de crampes .... la course s'annonce bien.

Pour atteindre la zone de transition il faut monter gravir un chemin d'environ 500 mètres, passer sous un pont pour arriver enfin au stade qui fait office de zone de change. (c'est long)

J'enfourche ma monture pour 43 km d'un parcours assez vallonné avec 2 grosses montées (8 puisque le parcours est exécuté 4x) Les sensations sont très bonnes et les boucles passent très vite, je suis content de mon temps 1h24 pour les 43.97 km avec 8km de montée (~400m de dénivelé)

Mes nouvelles roues ont fait leur effet ... au plat et dans les décentes.

le profil de la partie vélo (source mon garmin)

Après le vélo, j'attaque la CAP et là les choses se compliquent fortement ... avec comme facteur aggravant la chaleur et les montées. En effet, comme mentionné plus haut, je découvre le parcours et d'habitude les Tri finissent par 10km plat.

Et ben pas là .... je me retrouve à faire 10km avec 3,5 km de montée pour un dénivelé de 200m.

le profil de la partie CAP (encore mon garmin)

C'est tout simplement mortel, en plus il est environ 15h, dans les heures les plus chaudes de la journée 27° à l'ombre. Il m'a fallu beaucoup de courage et d'encouragement pour ne pas abandonner (merci Leïla).

Beaucoup de concurrents me dépassent, mais je n'ai qu'un objectif : terminer.

Je fini enfin avec un temps de 2h53 soit la 66ème place sur 90 de ma catégorie et 150 sur 230 sur toutes les catégories (Overall)

Le positif :

• J'engrange des km d'expérience pour Roth
• La journée était superbe
• De très bonnes sensations en vélo
• Pas de crampes

Le négatif :

• Une grosse cloque sous mon pied droit