Les semaines se suivent mais ne se ressembles pas ... sauf au travail qui continue d'être un marathon interminable. Du coup, pas trop d'entrainement, beaucoup de fatigue et de stresse accumulé.

Il faut croire que ce rythme de fou me convient assez bien, car j'améliore mes temps chaque semaine. Après une moyenne de 4:18 au 10km ... je fais une moyenne de 4:11 sur 9km400 ... soit une jolie amélioration.

Bon je l'avoue durant toute la course j'étais toujours à la limite ... et quand Fred m'a dépassé ... le coup de grâce. Mais je suis très satisfait du résultat 39:12 soit une moyenne à 14.4 km/h. Ce bon résultat me permet de figurer à la 60ème place sur 180 participants de ma catégorie.

Maintenant je vais quelques jours en Auvergne où je vais pouvoir faire de longs entrainements avant les 2 dernières étapes. __ Liens__

la page des résultats (sur radio chablais)