dimanche 16 novembre 2008
Faites du sport ! c'est bon pour le corp et pour la tête
Par Pascal Gasser, dimanche 16 novembre 2008 à 14:43 :: General
Ce slogan pourrait être celui du ministre du sport, mais non c'est le titre de mon post après plusieurs mois de silence. Rassurez vous tout va bien, mais mon travail me prend beaucoup d'énergie alors je délaisse certaine activité, comme entretenir mon blog.
Depuis Juillet et l'ironman, je n'ai plus participé a des compétitions, je n'avais pas une grande motivation pour m'inscrire à des courses. Des fois il faut savoir faire des break, par contre on a fait avec Leila, des sorties en montagne tout particulièrement de la via ferata. On a bien profité de l'été et de l'automne, car on a fait notre dernière via ici au rocher de naye le week-end il y a 3 semaines.
Alors pourquoi ce slogan et ben tout simplement car je vois l'effet bénéfique du sport sur mon stress professionnel, c'est un peu une soupape pour évacuer tout le négatif accumulé. En plus ce week-end, j'ai profité avec ce magnifique soleil pour faire 2 longues sorties de CAP, soit 30km sur 2 jours. C'est incroyable le nombre de coureurs qu'on croise entre vevey et montreux ... génial.
Donc après avoir fait une saison assez exceptionnelle du point de vue des résultats :
- Mon premier marathon
- 2h18 sur un tri classic
- mon premier IronMan
- plusieurs fois 43 minutes sur 10km de cap
... enfin une année 2008 de grande qualité !
Donc la barre est très haute, comment faire mieux en 2009. Déjà je vais changer un peu la stratégie et agender des courses plus en été et septembre, car le début d'année et toujours difficile (expo, voyage, ... )
Donc en 2009, en plus des courses classic Yverdon, Chablais, ... je vais faire le Triathlon longue distance de Gerardmer début septembre, il sera un peu plus court qu'un ironman, du coup j'espère garder plus d'intensité durant la course. (les distances sont 4km / 120 Km / 30 km) ça reste du long ...
Et comme objectif principal, je voudrais faire Sierre - Zinal au début aout. Non non vous ne rêvez pas ... je déteste les montées .... comme je l'ai souvent répété, je suis un coureur de plat .... mais il n'y a que les c... qui ne change pas d'avis.
Peut-être que j'ageanderais aussi un marathon dans une grande ville, il faut que je regarde avec Leila .... et oui ... je ne dois pas toujours imposer mes choix.
Bon dimanche et profitez faites du sport !


